2024 | 22.-24. März 2024 |
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Adventure Camp Schnitzmühle
Viechtach
FRÜHLINGSTRAUM
YOGA, Sound & mehr! Retreat
... ein zauberhaftes Frühlings-Retreat am Schwarzen Regen im Bayerischen Wald ...
Mitte März, wenn der Frühling sein erstes Lächeln zeigt, lade ich dich zu einer Yoga-Auszeit in meine Heimat, den Bayerischen Wald, ein. Drei Tage, weit weg vom Alltag, dafür nah dran an der Natur - im einzigartigen Adventure Camp Schnitzmühle.
Der FRÜHLING: Es ist ein langsames Erwachen der Natur aus dem Winterschlaf. Es ist energetisch eine schöne Zeit, um die “Erneuerung”, den “Neustart” und das Leben, das “Erleben” zu feiern. Und dazu lade ich dich an diesem Wochenende ein. Zu einem “Frühjahrsputz” unseres ganzen Seins. Wir laden alle Zellen mit neuer Kraft und Lebendigkeit auf, um das Leben mit mehr Leichtigkeit genießen zu können. Sei dabei! Es tut gut....
Dich erwarten Yogastunden mit viel Musik und Klängen, geführte Meditationen und Atemübungen, Ausflüge in die Poesie, sowie in die Natur ... und selbstverständliclh Zeit, um den Ort zu genießen, zum Lesen, zum Spaziergehen, zum einfach nichts tun oder zum Schwitzen in der Sauna .. ;) Außerdem darfst du dich auf eine wirklich fantastische, bunte und nachhaltige Küche freuen. By the way, kannst du mit der Bahn direkt zum Adventure Camp fahren. Die Haltestelle “Schnitzmühle” liegt nur 50 Meter entfernt. Ich freu mich auf dich!
Worauf genau darfst du dich freuen?
FREITAG
17 Uhr Welcome Circle & Yoga zum Ankommen
19 Uhr Gemeinsames Abendessen
20.30 Uhr Sound Bath
SAMSTAG
7.30 Uhr Meditation, Pranayama & Guten Morgen Yoga
9.30 Uhr Reichhaltiges Frühstück
Siesta - freie Zeit für dich: Entspannen im Spa-Bereich,
am schwarzen Regen schlendern, Lesen,
einfach nichts tun, sowie du eben magst ...
13 Uhr Future Food Snack
17 Uhr sanfte Yin Yoga Stunde mit Live-Musik,
Klängen & Poesie
19 Uhr gemeinsames Abendessen
20.30 Uhr Kirtan Abend
SONNTAG | Ende ca. 13.30 Uhr
8 Uhr “den Frühling fühlen” bei einem sinnlichen Spaziergang durch das nahegelegene “Liebestal”
9 Uhr Reichhaltiges Frühstück
11 Uhr Guten Morgen Yoga & Closing Circle
13 Uhr Future Food Snack
vorläuftiges Programm/ Änderungen vorbehalten
Samstag und Sonntag Früh beginnt der Tag in Stille mit einer Meditation und Pranayama (Atemtechniken). In der anschließenden Vormittags-Praxis führe ich dich durch eine sonnige, lebendige und aktivierende Hatha Yoga Stunde. Kraft, Balance, Dehnung und Entspannung vereinen sich in dieser morgendlichen Yogastunde.
In den Abendstunden lernst du verschiedene Stile kennen. Am Freitag Abend erwartet dich eine erdende Hatha Yoga Einheit & am Samstag Abend eine sehr besondere, ausgedehnte Yin Yoga Stunde mit Live-Musik und sanften Klängen, sowie mit dazu harmonierenden Gedichten.
Unterkunft & Verpflegung
Ich freue mich sehr, dass das Retreat im Adventure Camp Schnitzmühle stattfindet. Ich bin mit dem Ort schon sehr lange verbunden (hier hatte ich als Jugendliche meinen ersten Kellner- Job) ;-)
Es ist eine Wellness Oase der besonderen Art. Die Lage am schwarzen Regen ist traumhaft, es ist eine Unterkunft am Puls der Zeit - mit viel Liebe zum Detail & vielen Überraschungen. Außerdem darfst du dich auf einen wundervollen Yoga-Raum mit Echtholzboden und Glasfront freuen.
Übernachten & Entspannen
Untergebracht sind wir im Stammhaus. Schöne, helle & gemütliche Zimmer mit großen Wohlfühlcharakter erwarten dich. Während deinem Aufenthalt hast du Zugang zum Emoji Sphere Spa Bereich mit Steinkorbsauna "Golden Heat", Relax-Bereiche "Flying Garden Lounge" und "Space Boxx", Outdoor-Whirlpool "Bubble Basin" und den "Soul Sound” Duschen. Da entspannt man doch schon fast beim Lesen, oder nicht? ;-)
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Essen
Die Kost im hauseigenen Thai-Bay Restaurant ist sensationell. Du wirst verwöhnt mit kulinarischen Köstlichkeiten von nah und fern. Und zum Frühstück erwartet dich leckerer Kaffee & Tee sowie ein gigantisches gesundes, reichhaltiges Frühstücksbuffet.
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Und hier alles nochmal kurz zusammengefasst:
Datum: Freitag, 22.03.2024 - 17 Uhr bis Sonntag, 24.03.2024 - ca. 13.30 Uhr
Ort: Adventure Camp Schnitzmühle, Bayerischer Wald
Teilnehmer: Max. 15 Teilnehmer*innen
Kosten für das Yoga-Paket: 200 €
HIER BUCHEN
Die Buchung von Unterkunft & Verpflegung erfolgt separat direkt über das Adventure Camp Schnitzmühle (bitte bei Buchung “Yoga, Sound & mehr Retreat! 22.-24. März 2024 - mit Verena Wagner” angeben).
Hacienda-DZ (Abenteuer): 220 €/Zimmer/2 Nächte - für 1 oder 2 Personen
Hacienda-DZ (Organic Room): 240€/Zimmer/2 Nächte - für 1 oder 2 Personen
+
FUTURE FOOD PAKET - pflanzenbasiert 119 Euro/ Person
Ich freu mich sehr auf dich!
Verena
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